Gula Darah

Gula darah, atau yang juga dikenal dengan istilah glukosa dalam darah, adalah suatu bentuk dari gula yang terdapat dalam aliran darah kita dan digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi utama. Glukosa ini didapatkan dari konsumsi makanan yang kita makan sehari-hari, terutama makanan yang mengandung karbohidrat. Setelah makan, tubuh akan mencerna makanan dan mengubahnya menjadi glukosa yang kemudian dilepaskan ke dalam aliran darah.

Untuk memastikan glukosa dapat digunakan dengan baik oleh seluruh tubuh, dibutuhkan hormon insulin yang dihasilkan oleh pankreas. Insulin bertugas untuk membantu proses masuknya glukosa ke dalam sel-sel tubuh. Ketika proses ini berjalan dengan baik, kadar gula darah akan berada dalam rentang normal, yaitu antara 70 hingga 140 mg/dL. Rentang ini mungkin berbeda-beda tergantung laboratorium dan individu itu sendiri.

Namun, jika tubuh tidak mampu memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup atau sama sekali tidak memproduksi insulin, atau ketika sel-sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, maka glukosa tidak bisa masuk ke dalam sel dan akan menumpuk di dalam darah. Hal ini yang menyebabkan kondisi hiperglikemia atau kadar gula darah tinggi, yang jika tidak ditangani dengan baik dapat berujung pada diabetes. Oleh karena itu, mengontrol kadar gula darah merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.